Artikel / AGARPAC

Ingin Diet ? Cukup Berjemur Di Bawah Matahari Loh

Blog Artikel dan Info

Ingin Diet ? Cukup Berjemur Di Bawah Matahari Loh

Sang pagi memang memiliki banyak manfaat pagi kesehatan sebab dapat menolong memproduksi vitamin D dalam tubuh. Vitamin tersebut dapat mencegah diabetes dan pembekuan darah pada pembuluh vena. Dalam sebuah penelitian, vitamin D yang diwujudkan dari paparan cahaya matahari juga dapat mencegah berkembang biak sel kanker.

Dalam penelitian terkini menyatakan bahwa cahaya matahari ternyata juga baik untuk menjaga berat badan. Disebut-sebut, tubuh dapat langsing dengan berjemur di bawah cahaya matahari pagi. Benarkah?

Penelitian yang dilakukan oleh Northwestern University di Amerika Serikat menandakan bahwa orang yang acap kali tereskpos cahaya alami sejak pukul 08.00 hingga siang ternyata memiliki indeks massa tubuh (BMI) yang lebih kecil dibanding dengan orang yang jarang terpapar cahaya matahari. Asumsi tersebut diperoleh peneliti setelah meneliti 54 orang yang rata-rata usianya 30 tahun. Sang ternyata berdampak pada metabolisme. Dikala seseorang kekurangan cahaya matahari, maka memicu tubuh lebih kencang gemuk.

Partisipan yang mencontoh penelitian tersebut dipakaikan sebuah alat berupa gelang untuk memonitor tingkat cahaya matahari. Gelang tersebut juga akan melaporkan berat dan tinggi setiap partisipan dan mengenal asupan makanan dan olahraga yang mereka lakukan.

Menurut hasil penelitian yang diterbitkan dalam jurnal Plus One itu, tubuh yang terpapar cahaya matahari lebih pagi, indeks massa tubuhnya kian rendah. Meskipun, kian siang berjemur, indeks massa tubuh lebih tinggi. Itu berarti, berjemur di pagi hari (sebelum jam 10) lebih baik dibanding siang hari. Peneliti memberi anjuran supaya berjemur tak terlalu lama, cukup 20 hingga 30 menit. Selain itu, pakai sunscreen sebelum berjemur untuk melindungi kulit dari bahaya cahaya matahari.

Agarpac solusi minuman berserat juga dapat membantu program diet alami anda,kunjungi website agarpac di http://myagarpac.com

Agarpac minuman dengan kaya serat yang terbuat dari rumput laut merah sangat baik untuk melancarkan sistem pencernaaan anda dan juga untuk Diet Keto dengan mengkonsumsi 1 hari dua kali dalam program diet keto anda akan memberikan hasil diet sehat yang terbaik.

Agarpac produk dari Swallow Globe Brand Indonesia produsen agar agar terbesar di indonesia yang telah dipercaya selama puluhan tahun.

03/03/2018
1389 orang telah membaca artikel ini.
|Wikipedia |