Fakta Tentang Obesitas yang Perlu Kamu Ketahui

Obesitas adalah salah satu penyakit yang patut diwaspadai di era modern ini. Semakin lama, angka orang yang mengalami obesitas semakin meningkat. Di Indonesia sendiri, meski obesitas belum sangat akrab diketahui masyarakat, namun juga sudah banyak orang yang mengalaminya.


Obesitas adalah hasil dari gaya hidup yang tak sehat, terlalu pasif, dan pola makan yang tak benar. Ada banyak mitos yang beredar seputar obesitas. Namun ada banyak informasi dan fakta yang perlu diketahui oleh masyarakat seputar obesitas. Berikut adalah beberapa fakta mengenai obesitas yang harus diketahui, seperti dilansir Mag for Women.

1. Indeks massa tubuh (BMI) adalah hal yang menentukan apakah seseorang termasuk dalam kategori kelebihan berat badan atau obesitas. BMI menghitung lemak tubuh dalam rasio dengan tinggi dan berat badan seseorang. Jika BMI seseorang sekitar 25 - 30 maka dia termasuk kelebihan berat badan. Namun jika BMI-nya melebihi 30, maka dia termasuk obesitas.

2. Terdapat beberapa penelitian yang mengamati obesitas pada anak-anak. Meski belum mencapai kesimpulan yang pasti, namun keadaan sosial ekonomi disebut sebagai penyebab seorang anak mengalami obesitas. Sementara itu anak yang mengalami obesitas diketahui lebih berisiko tumbuh menjadi orang dewasa yang obesitas juga.

3. Dalam sepuluh tahun belakangan ini terdapat peningkatkan jumlah pasien obesitas baik pada orang dewasa maupun anak-anak. Ada banyak hal yang dicurigai sebagai penyebabnya, salah satunya adalah aktivitas fisik yang kurang. Pola hidup yang terlalu pasif juga menjadi penyebab terbesar seseorang mengalami obesitas.

4. Obesitas tak hanya meningkatkan risiko penyakit lain seperti penyakit jantung dan diabetes tipe-2, namun juga mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Obesitas meningkatkan masalah pernapasan, tekanan darah, dan masalah ginjal, serta menghalangi pergerakan seseorang sehari-hari. Obesitas juga menyebabkan efek psikologis seperti depresi, kecemasan, dan menurunkan kepercayaan diri. Tak hanya itu, obesitas juga diperkirakan mempengaruhi kesuburan pria dan wanita.

5. Orang yang mengalami obesitas cenderung memiliki masalah dengan fisik dan psikologis. Untuk itu, perawatan obesitas juga harus berlapis, untuk fisik dan psikologi seseorang. Mengatasi obesitas bukan hanya masalah menurunkan berat badan, namun juga keseluruhan gaya hidup.

Meski obesitas tak dikategorikan sebagai penyakit, namun obesitas bisa memicu berbagai macam penyakit jika tak segera diatasi. Segera konsultasikan diri ke dokter jika Anda memiliki kecenderungan kelebihan berat badan atau obesitas.
https://www.merdeka.com/sehat/5-fakta-tentang-obesitas-yang-harus-diketahui.html
04/11/2018 23:04:20
berita ini sudah dilihat oleh 698 pengunjung
Baca Berita Lainnya
ini-dia-daftar-kekayaan-capres-prabowo,wow-menakjubkan
Ini Dia Daftar Kekayaan Capres Prabowo,Wow Menakjubkan
17/08/2018 0:00:00
psikotes-online-ini,hanya-10-orang-dari-1juta-orang-yang-bisa-menjawab,berani-coba?
Psikotes Online Ini,Hanya 10 Orang Dari 1Juta Orang Yang Bisa Menjawab,Berani Coba?
12/12/2018 0:00:00
menggali-sosok-gus-javar,nyeleneh-penuh-dengan-kharomah
Menggali Sosok Gus Javar,Nyeleneh Penuh Dengan Kharomah
12/12/2018 0:00:00
miley-cyrus-tetap-beramal,-meski-ikut-menjadi-korban-kebakaran
Miley Cyrus Tetap Beramal, Meski Ikut Menjadi Korban Kebakaran
21/11/2018 0:00:00
rossi-terjatuh-di-gp-valencia
Rossi Terjatuh Di GP Valencia
18/11/2018 0:00:00
fakta-unik-di-balik-film-bernafas-dalam-kubur
Fakta Unik Di Balik Film Bernafas Dalam Kubur
17/11/2018 0:00:00
5-fakta-unik-tentang-film-bohemian-rhapsody
5 Fakta Unik Tentang Film Bohemian Rhapsody
16/11/2018 0:00:00
tips-membuat-es-buah-yang-mudah-dengan-susu
Tips Membuat Es Buah yang Mudah Dengan Susu
15/11/2018 0:00:00
calon-suaminya-jadi-korban-jatuhnya-lion-air,-wanita-ini-tetap-penuhi-janjinya
Calon Suaminya Jadi Korban Jatuhnya Lion Air, Wanita Ini Tetap Penuhi Janjinya
14/11/2018 0:00:00
5-fakta-dari-stan-lee,-legenda-komik-marvel
5 Fakta Dari Stan Lee, Legenda Komik Marvel
13/11/2018 0:00:00

blogspothappy.com
Cara Membuat Blog Mudah & Praktis
tips dan trik cara membuat blog menggunakan blogspot yang mudah
Follow Us
Links